痛经的患者尽量不要吃生冷的食物,痛经前可以喝一杯姜茶,红糖水,缓解疼痛的症状。避免紧张恐惧的心理。平时工作压力不能太大了,不要喝酒吸烟,不要过度的节食减肥。临睡前可以用热水泡脚,多喝热水,多穿衣服,可以减轻疼痛的症状。另外月经期要注意卫生,避免同房。
1,日常生活中,要注意个人卫生,平时尽量避免不干净的夫妻生活,保持妇科清洁;2,保证足够的睡眠时间,避免过重的劳动和剧烈性运动;3,经前忌食生冷和刺激性食品。4,保持身体温暖可以帮助血液加速循环,5,不要吃一过咸或者过甜的垃圾食物。
陆杉 主任医师
李娟 副主任医师
林莉 主治医师
朱秀君 主治医师
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扬州市妇幼保健院 妇产科
答:痛经是女性一种比较常见的现象,通常情况下,如果女性出现了痛经的这种情况,建议患者...
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功效主治:活血散寒,调经止痛。用于痛经、下腹坠胀、...
功效主治:
功效主治:温经活血,调经止痛。用于下焦寒凝血瘀所致...