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心虚是怎么引起的

病情描述:心虚是怎么引起的
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    心虚一般是心理压力太大造成的,和个人性格也有很大的关系。

    在平时要注意保持情绪的放松,睡觉前尽量不要看一些会刺激神经的书籍或者电视节目,必要时可以在医生的指导下服用调节神经的药物治疗。还要多参加户外运动,比如慢跑、健步走,有助于提高自身的免疫力。

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