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苦恼的我

病情描述:最近我很苦恼,工作上面总是不顺心,脾气也不是很好,总是喜欢对下属发火,现在他们对我埋怨很深,我也想要不发火,但是就是忍不住,睡眠也不是很好,总是容易醒来,该怎么办,很苦恼我
医生回答 (2)
  • 孙刚
    孙刚 副主任医师
    大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,大人和小孩的区别就是小孩,不容易控制自己的脾气,他们可以随时随地的就发泄哭闹,但是我们成年人和小孩的区别就是我们可以控制自己的脾气,看你也是有暑假的人,你这么对待你的下属,很有可能会导致他们的反叛,甚至会影响你的工作效率,另外我建议你到医院里面去查一下内分泌,看看是不是甲亢导致的脾气暴躁。

  • 张贵花
    张贵花 医师
    南宫市人民医院 二级甲等
    病情分析:

    你好,易怒、暴躁是否存在工作原因的影响,如果是工作压力过大导致,建议通过自己调节或者家人帮助调节改善目前的情况,也可外出散心、旅游缓解压力,找朋友聊天解开不快的心结,同时可以听听舒缓的音乐让压力缓解,饮食方面建议多吃新鲜蔬菜、水果,适当运动。

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孙刚
孙刚 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科

擅长:精神心理障碍的诊治。
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