戒烟能增肥吗？
病情描述：我这一段时间想要好好锻炼自己的身体，多练出几块腹肌，但是我的教练说，如果想要有腹肌的话，我需要先增肥，因为我太瘦了，所以我想请问一下戒烟能增肥吗？还有什么办法可以增肥的吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
戒烟与身体发胖没有什么直接关系。但是如果有人戒烟是通过吃东西来转移注意力，就可能会身体发胖。吸烟不利于身体健康还会导致出现呼吸系统疾病。建议尽早戒烟。如果想要减肥，可以每天进行适当的锻炼，坚持不懈就能达到减肥的效果。是一定要注意饮食清淡，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。
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病情分析：
您好，戒烟对于增肥并没有太大的作用，但是戒烟对于人体的生殖系统，内分泌系统，呼吸系统和循环系统等都有特别好的好处，对于锻炼腹肌也是有好处的。增肥的方法有很多，比如多吃富含脂肪以及蛋白质的食物，肉类、甜品等，希望对您有所帮助。
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