很郁闷，怎么办？
病情描述：我最近不知道怎么了，上班没有精神，下班回到家又很郁闷，老是生闷气，室友做错一点事情我就发脾气，她们都觉得我最近情绪不稳定疏离我，医生，很郁闷，怎么办？
医生回答 (2)
-
病情分析：
你好，上班没有精神，又很郁闷，这可能是心里问题，最好看看心里医生的，平时注意休息，不要给自己太大的压力，平时建议保持心情舒畅，最好不要过度劳累的，平时建议多听听音乐等，多跟朋友聊天等，这可以改善的，建议不要长期一个人在家的，容易引起心里问题的。
-
-
-
曹艳 医师
朝阳市龙城区人民医院 二级乙等
你好，你的情况属于心情郁闷，发脾气的表现，如果你最近要来月经了，有可能与要来月经身体激素水平变化有关系的，这种情况也是比较正常的，但是如果你是经常这样那就不正常了，按中医讲很有可能与肝火旺盛有关系，我建议你可以服用龙胆泻肝丸，再有也可能与你平时工作压力大，或者患有轻度的抑郁症，狂躁症有关。
-
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号