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我驼背了怎么办？

病情描述：你好，我今年二十三岁，我最近正在准备考试，而且从小到大做坐姿不良，发育也不是怎么好，所以有点驼背，现在看着非常难看，我本身也比较瘦，所以我想问一下我驼背了怎么办？

医生回答 (2)

韦竑宇 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

您如果出现驼背的话，有可能是由于平常的姿势不良而导致的，这个主要会出现后背疼痛，同时这个还会影响美观，这个有可能还会影响整个人的精神面貌的，通常一定要避免不良的坐姿，平常应该抬头挺胸，配合做下运动疗法，同时还可以配合做康复锻炼。
吕华泽 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

您这个主要有可能是由于长期低头学习，导致的脊柱生理曲度改变，而出现驼背，和您平常的坐姿，不良不良的生活习惯，各方面都是有很大的关系的，首先一定要改变这些不良的习惯。可以多点游泳，多做俯卧撑，多点就扩胸运动都可以改善，也可以配合做下康复运动疗法。

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