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睡觉不枕枕头好不好？

病情描述：我睡觉特别不喜欢睡枕头，我床上是有枕头的，但是我只要睡在枕头上就肯定睡不着，只有直接睡在床上才行，但是听别人说不睡枕头对颈椎不好，我现在很纠结，睡觉不睡枕头到底好不好啊？

医生回答 (2)

张帅 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

睡觉的时候最好是用上适合自己高度的枕头。枕头不能弄的太高，也不能太矮适中就可以，如果感觉到舒服的情况下就可以。如果不枕枕头，会导致颈椎变形，会导致缺血缺氧。血液循环不好，会影响颈椎。如果枕头太高的时候，也会出现这种症状。
孙增新 主治医师
滕州市中医医院三级乙等

病情分析：

您好，您说的情况是晚上睡觉的时候不喜欢枕枕头，如果枕的话就会睡不着。这个要看您具体的情况，如果是枕了之后真的不舒服影响睡眠的话，可以考虑不要枕枕头，对于颈椎的保健保健。枕头过低或过高都有影响，但不绝对，平时可以坚持做一下眼睛蛇动作。

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山东大学齐鲁医院关节外科及运动医学科; 擅长：对髋关节疼痛、肩关节疾病的诊断和微创关节镜治疗。股骨头坏死的保髋和置换治疗，膝关节韧带损伤、关节炎的

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