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如何科学壮阳？

病情描述：医生，你好。我想要壮阳。想让自己勃起的快些，持久度更高。我了解过市面上的一些壮阳广告和用药，但我不敢乱用药，担心适得其反。我想问一下如何科学壮阳？

医生回答 (1)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

壮阳一定要用科学的方法，不能乱用药物，会对身体产生副作用，造成不可逆的伤害，平时可以通过饮食来调整，可以多吃一些木耳，桑葚，黑芝麻等，这些食物有一定的补肾益精的作用，长时间食用，会对壮阳有一定效果，平时还要注意营养的补充，增加机体的抵抗力。

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