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你好!我经常莫名的发脾气心情压抑生活不愉快怎么办?

病情描述:医生,我今年31岁,女,你好!我经常莫名的发脾气心情压抑生活不愉快,可能是因为工作、家庭和人际关系种种原因,但是我现在就是失落到极点,请问怎么办?
医生回答 (2)
  • 庞吉成
    庞吉成 主治医师
    淄博市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    你好,你这种情况考虑是有轻度抑郁症的倾向,是由于平时工作压力大,精神高度紧张,长时间心情郁闷得不到发泄导致的,平时要保持心情愉快,避免精神紧张,避免过度劳累,要学会自我减轻压力,多与人沟通交流,把心里不愉快的事情都说出来,这样心情就好了。

  • 张翼飞
    张翼飞 住院医师
    洛阳市第一人民医院 三级
    病情分析:

    你好,首先你描述的这个症状像是焦虑抑郁障碍了,建议你去神经内科或者是精神内科看一下,还需要用一些调节神经的药物,比如说谷维素可以调节神经功能,另外用黛力新,是可以抗焦虑的药,再者平时你一定要注意缓解这种压力,可以多和朋友交流交流。

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庞吉成
庞吉成 主治医师

淄博市妇幼保健院 心理咨询科

擅长:焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。
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