滑膜炎的锻炼？

病情描述：滑膜炎的锻炼？

医生回答 (2)

王佰亮 主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

对于滑膜炎的锻炼，我认为主要还是需要加强肌肉的力量，从而起到对滑膜炎局部疼痛症状的保护，对于这种情况的锻炼，我认为可以在床上进行伸腿勾脚收缩肌肉，按摩肌肉，从而加强肌肉力量就可以，从而起到对局部进行保护，可以改善症状的。
赵文礼 主治医师
潍坊市第二人民医院三级

病情分析：

滑膜炎是属于无菌性的炎症，大多数是因为受凉刺激和劳损引起的，平时可以进行关节的伸屈动作，这样能够改善局部的循环，促进滑膜炎的恢复，平时可以进行慢跑，以及快走锻炼，不要做一些过于剧烈的运动，另外还可以进行热敷和按摩，用云南白药膏等，服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊和独一味胶囊等。

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