嫉妒心理如何疏导?我今年40岁未成家,看到情侣就会嫉妒

病情描述：我今年40岁，还没有成家，自己心里当然很着急，但是一谈女朋友就会占有欲很强，只要和别的男生说话我就会嫉妒，现在也是看到街上的情侣心里就会很嫉妒，很想改掉，请问嫉妒心理如何疏导？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

你好，必要的时候可以配合好心理医生进行心理疏通调理，自己平时需要保持放松愉悦的心情，自己需要不断锻炼增强自信心，需要培养自己做事的能力，可以学会转移注意力，不要有任何压力和心理负担，有时候自己需要充分释放自己的压力，调整好自己的心态
王海龙 医师
河北省威县第二人民医院二级乙等

病情分析：

嫉妒这个情绪虽然不好，但是也是一种合理的情绪，当嫉妒情绪出现时，你要意识到自己的这种状态，并且可以尝试着让嫉妒转化成一种动力。而针对自己的感情方面的问题需要做一下心理调整，你需要去心理科就诊，通过系统的心理咨询帮助你改掉关系中的强烈的占有欲，才有利于以后关系的健康发展。

相关视频

相关疾病

心理障碍 心理感冒 家庭心理问题 心理咨询 学生心理问题 婚恋心理问题 青少年心理叛逆 性心理障碍 心理年龄小于生理年龄 性心理不成熟 卵巢未成熟畸胎瘤 心理年龄大于生理年龄 单亲儿童心理问题 身心理疾病所致阳痿 前列腺炎 卵巢囊肿 腮腺炎 狂犬病

相关语音