痔疮怎样预防？
病情描述：本人性别男，年龄是36岁，我的表哥表弟都有痔疮这个病，他们说有正常这个病很难受的，让自己坐立不安，他们叫我预防一下千万不要有痔疮，所以我想请问一下，，痔疮怎样预防？
医生回答 (2)
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病情分析：
预防痔疮的发生，建议您可以在饮食和生活习惯方面注意以下几点。平时一定，要注意个人卫生，可以每天早晚用温水清洗肛门，或便后清洗肛门。是避免久站久蹲，最好每天早上起来大便一次，大便时不要时间太久。饮食方面建议不要吃辛辣刺激食物，平时多吃一些含纤维素高的蔬菜和水果，比如，芹菜，韭菜，菠菜等。
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病情分析：
你好，一般来说，引起痔疮最常见的因素还是由于一些不良的生活习惯和饮食习惯，比如说辛辣刺激性的食物，长期的久坐久蹲和久站，以及疲劳，熬夜，大便干燥，大便不成形等情况 所以想要预防的话，你只要保持一些规律的生活习惯，饮食习惯，一般都可以起到良好的预防效果。
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