1000卡路里需要消耗多久？
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病情分析：
不同的运动消耗卡路里的数量是不一样的，假如通过跑步来消耗卡路里，可能要跑一个半小时左右。如果想要减肥，千万不要吃高脂肪、高热量的食物，慕斯蛋糕属于高热量的食物，吃过之后非常不容易令身体代谢。如果代谢不出去，就会囤积在身体里形成脂肪，这样就会导致身体更加肥胖。
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病情分析：
你好，一千卡路里的能量是需要消耗很久的。一般来讲，我们一个正常人每天消耗的热量大概就是1800到2200大卡之间，你吃了一个慕斯蛋糕，它含的热量是一千大卡，这一般需要你运动两个小时以上，才可以完全消化掉。减肥期间，建议你不要吃蛋糕之类高热量的食物，可以多吃一些蔬菜和水果。
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