歪脚了，肿了怎么办？
病情描述：医生你好，我今年35岁了，女。之前我二十几岁的时候我一直都是穿高跟鞋上班的，后来由于种种原因不穿了，前几天又重新穿上高跟鞋我就崴脚了，歪脚了，肿了怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
长时间不穿高跟鞋，一下子穿了，脚不适应，可能受力或活动不当，会导致崴脚，引起脚踝肿胀及疼痛的，这个会影响以后的走路活动的，目前建议不要穿高跟鞋了，可以先用冷水或冰块敷肿部的，过了24小时可以用热毛巾敷，可以喷止痛喷雾剂的。
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张保峰 医师
宁陵县城关回族镇卫生院 一级
你好，对于这种情况，崴脚后导致的软组织损伤，皮下淤血，在初期可以用冰袋敷在上面，避免瘀血进一步加重，现在过几天了，应该服用三七伤药胶囊，云南白药胶囊，舒筋活血片等活血化瘀药物治疗，在局部涂抹红花油，云南白药酊等，最后要注意休息，减少活动。
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