低血压应该多吃什么呀？还要不发胖的？

病情描述：我今天用我家里的血压测量仪量了自己的血压，我的血压有些低，低血压了。医生，我得了低血压应该多吃什么呀？还要不发胖的？因为很多的食物是会让人发胖的。

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

33岁女性，偶尔测一次血压，血压有些偏低。如果没有不适症状的话，这种情况也未必需要干预治疗。并且还需要继续监测血压，经常血压偏低，并且还有不适症状的话，就需要进行相关的干预治疗。年轻女性出现这种情况，有可能与贫血等因素有关，因此饮食上要多进食含铁量较高的食物，如阿胶，红枣，桂圆，当归等。
孔祥光 主治医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

首先，如果说得了低血压的话，那么在平时一定要加强自己自身的锻炼，增强自身的体质，然后在生活中一定要有特别规律的生活，一定不能过度的疲劳，这样的话对身体是非常不好的。另外，在吃饭的时候要每一餐都不能吃得过饱，然后可以多饮一些淡盐开水。

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