祛斑祛斑有哪些好的方法？
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
日常需要做好肌肤的补水，因为通常容易起斑，多是由于皮肤干燥缺水所导致的，除了注意肌肤的补水以外，还要注重肌肤的防晒，避免肌肤晒伤，长期坚持去保养皮肤，可以使皮肤有效的得到改善，去除斑点要使用一些淡斑产品，必要的情况下也可以通过激光祛斑的方式来去除，效果比较快速。
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病情分析：
像您这个年龄，进入了中老年，这个时候容易出现细胞的代谢减缓，容易出现皮肤有色素沉淀，如果气血不足的话，还会出现皮肤斑块更加多，会影响美观。首先要保持良好的心态，平常多点运动，平常不要吃肥腻的食物，多吃蔬菜水果，同时也可以配合，多用温水洗脸按摩皮肤。
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田玲玲 住院医师
烟台市牟平区中医医院 三级
很多女性，在年龄大了以后，容易出现黄褐斑，关于黄褐斑的祛除，建议，一，平时多吃新鲜蔬菜水果，尤其是富含维生素c的水果，二，配合适当的锻炼，三，可以口服中药，比如玫瑰花，红景天，都可以活血化瘀消斑治疗。四是配合维生素c治疗。
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