如何防止胃溃疡
病情描述：两天去医院进行检查，主要是最近胃疼的比较厉害，医生和我说我要是再不注意的话以后可能会得了胃溃疡，这样的话治疗会更加不方便，所以我这两天特别注意，不想得胃溃疡，所以想问一下如何防止胃溃疡的发生呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
胃溃疡一般与细菌感染，不良饮食习惯有关。平时日常生活饮食应该注意加强营养，选用易消化，高热量，高蛋白，高维生素的食物，少吃，油炸，烧烤，辛辣，多渣食物也不要吸烟喝酒。每餐吃得不要过多，不要暴饮暴食。要细嚼慢咽，少量多餐。
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病情分析：
胃溃疡的预防主要有以下几个方面，第一，一定要注意饮食卫生，不要偏食，饥饱适度，不要吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物和不容易消化食物，吃饭吃一定要细嚼慢咽，饮食方面一定要加强营养，多吃一些很足够热量，蛋白质和纤维素丰富的食物，不要吃多渣食物，应避免吃油炸油煎食物，以及很粗纤维较多大蔬菜和水果，比如青菜，韭菜，鱼干，火腿及各种粗粮。烹饪方面一定要以蒸，炒，烧，炖等方法为佳。生活要有一定的规律，保持心情舒畅，戒烟限酒。
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