腰痛肌肉酸胀怎么办？
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病情分析：
这种情况主要是由于腰肌劳损导致的，加上平时缺乏运动，加强运动的话，就加重了腰痛症状，建议你平时运动是好的，但要注意强度，循环渐进，现在你可以用布洛芬或者活血止痛胶囊，也可以做热敷治疗，也可以配合针灸，或者推拿，放松腰部肌肉，等症状缓解之后，再适当的锻炼
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病情分析：
你这个主要是由于长期劳累，同时缺乏锻炼，导致腰肌劳损而出现，腰部的肌肉酸胀疼痛，您去健身的过程中，避免一下子过度的运动，要慢慢的增加运动量，同时您这个酸胀疼痛，配合做下针灸理疗，多用热毛巾热敷，酸痛厉害，配合吃点布洛芬胶囊，具体用药请遵医嘱。
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