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睡觉不舒服是精神方面出问题了吗?

病情描述:最近晚上睡觉很困难,从晚上12点躺下去,总是要翻来覆去要到两点才能睡着。心里特别焦虑,脑子里又想七想八。请问睡觉不舒服是精神方面出问题了吗?我需不需要去看心理医生啊?
医生回答 (2)
  • 孙刚
    孙刚 副主任医师
    大同煤矿集团有限责任公司三医院 二级甲等
    病情分析:

    你目前出现心里特别焦虑,主要考虑就是睡眠质量不好造成的情况的,只要调整好睡眠这些症状就会好的。所以目前建议调就是用一些,少量的安定,同时配合应用一些安神补脑液等,调理好睡眠的情况,这样就有利于症状的恢复的,如果仍然没有好转,建议可以到心理医生那里进行一下心理疏导。

  • 张莲莲
    张莲莲 住院医师
    临沂市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    睡眠不好,有精神因素,有心理因素,可以到医院的神经内科门诊,开一些镇静的药物,有助于睡眠。其实也可以到心理门诊进行一下心理的疏导,以及心理治疗。建议你在睡觉之前可以听一些舒缓的音乐促进睡眠,也可以喝一杯热牛奶,有助于睡眠。

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孙刚
孙刚 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司三医院 精神心理科

擅长:精神心理障碍的诊治。
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