如何预防血压高？
病情描述：现在怀孕8个多月了，每次去产检之前都要先去测血压和心率，我的心率每次都是很快的，但是前期的话血压都是正常的，最近这几次老是说血压高，我想知道如何预防血压高？有什么方法吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
血压高是由于体内缺乏水分，并且，饮食大量的盐分而出现，血压高的情况，也有可能是血管出现收缩的现象引起的，因此，您的情况，预防血压高，需要低盐饮食，并且适当的加强有氧运动，也可以低脂饮食。平时要多吃含钾的食物，特别是蔬菜水果等。保持心情舒畅，不可以紧张或者过度劳累。
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郭棋勇 医师
龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心 一级丙等
孕期出现高血压，是很危险的事情，考虑是妊娠高血压病，这个血压再上升，可能会出现先兆子痫，会危及孕妇及胎儿的健康，平时要监测血压，控制饮食的，食物不要放入太多食盐，也不要吃过度油腻的食物，少吃动物内脏，平时要适当运动的，做到劳逸结合。
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