总是感觉很压抑，心情不好，不想说话，我这是怎么了？

病情描述：医生你好，不知道近几年怎么了，我总是感觉很压抑，干什么都提不起精神，不想跟别人说话，总一个人胡思乱想，我这是怎么了啊？真的好苦恼，不知道有什么解决办法没有？

医生回答 (2)

孙刚 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司三医院二级甲等

病情分析：

你好，不想说话心情不好感觉压抑考虑为精神因素引起的，建议去医院看看心理医生，找到引起心情不好的根本原因，平时可以多去的地方，如公园游玩，也可以读一些科普书籍开阔视野，必要时可以口服调节精神的药物，如维生素B1和谷维素，注意休息避免劳累，饮食要清淡
吴莹医师
仲宫第一人民医院二级

病情分析：

你这个考虑是出现了抑郁的表现，因为你长时间的不愿与人交际，感到提不起精神，精神状态下降，这个一般是抑郁的常见表现，最好是专业的接受一下心理开导来调节，你自己日常也可以通过一些运动以及强迫自己多出去和朋友们交际的方式来改善。积极的去面对，希望你早日康复。

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