最近我发现自己胖了，但是朋友都说我没胖，这是怎么回事？
病情描述：不知道为什么，最近一段时间，我总觉得自己胖了很多，但是朋友们都说我一点都没胖，我的内心很纠结，甚至有点焦虑。医生，最近我发现自己胖了，但是朋友都说我没胖，这是怎么回事？
医生回答 (2)
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病情分析：
自己感觉胖朋友说没有胖，想要明确判断的话，可以量一下体重。而且可以从平时的差异也能感觉出来，比如说以前宽松的衣服现在紧，或者是没有任何变化，都是可以判断出来的，不需要太过焦虑。自己是想要增胖还是想减肥，想要增胖的话，就可以多吃一些有营养的食物，然后晚上按时休息。
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病情分析：
你好，有可能和个人的心理因素有关，您可以自己去监测一下体重，用秤称一下，如果体重和之前的并没有什么太大变化，那么说明这是个人心理问题，如果确实是有变胖，体重增加的话，你需要控制饮食，再搭配多运动来消耗一下脂肪的。这个就是一个长期的过程。
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