不敢吃凉东西
病情描述：我来大姨妈已经3天了，昨天和朋友去逛街。中午气温比较高，我们热的受不了了，朋友说请我吃冰激凌。但是我不敢吃凉的东西。请问对经期有影响吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
来月经期间是不建议吃生冷寒凉的食物，这种情况容易着凉，造成血瘀的情况，有的时候会出现月经紊乱，不利于身体的健康，还需要多喝一些温水，注意保暖。平时也需要养成良好的生活习惯，避免熬夜劳累，避免接触一些冷水，还要注意均衡营养，适当的多活动锻炼，来增强体质。
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申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站 一级
如果是在月经期是绝对不能吃生冷的食物，如果吃很冷的凉的容易刺激子宫出现子宫收缩或者痛经，也可以引起阴道出血量增加。在月经期必须要注意休息避免受凉更不能吃生冷食物，也需要注意卫生注意休息，注意保持心情舒畅，如果出现痛经需要及时的口服药物或者热敷按摩。
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