低血糖是否可以运动？

病情描述：我最近在医院做定期的身体检查，结果出来医生说我有点低血糖。我坚持每天运动已经有二十多年了，现在每天到点都是要去跑跑步打打球的，所以来咨询下低血糖是否可以运动？

医生回答 (2)

惠丽超 副主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

你有低血糖的情况，正常人血糖低于2.9mmol/L提示低血糖，血糖是人体能量主要来源，严重的低血糖会导致大脑缺氧供能不足，导致生命危险，低血糖患者不建议剧烈运动，这样会进一步加重低血糖症状，建议你平时随身备着葡萄糖水及甜食，低血糖发作时及时服用。
张国才 住院医师
平南县中医院二级乙等

病情分析：

你好，低血糖是指空腹血糖低于3.9，如果你监测血糖都低于这个数字的话，不建议运动的，运动后会消耗能量，消耗糖分，会引起低血糖反应出现昏迷等，如果你只是检查时出现低血糖，平时没有任何症状不适的话，是可以坚持训练锻炼的，如果锻炼期间出现大汗淋漓、全身乏力的话，建议你及时进食。

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