白发变黑发的食疗？

病情描述：白发变黑发的食疗？

医生回答 (2)

刘静 副主任医师
淮北市人民医院三级甲等

病情分析：

如果存在白头较多的情况，平时多吃一些黑豆，黑米，黑芝麻等食物，具有一定的改善作用。白头发过多的这种情况考虑可能是由于黑色素沉淀异常所导致的，另外经常熬夜的话，也可能会导致内分泌失调，从而导致白头发增多，除此之外也可能会出现脱发等症状，建议及时的改善自身的不良生活习惯。
郝泽淑 医师
淮南市蔡家岗街道社区服务中心一级

病情分析：

你好，中医认为白发是肝，肾虚导致，治疗白发以滋补肝，肾为主。白发食疗只能起辅助作用，你可以多食黑色食品，比如黑米，黑豆，黑芝麻等所有黑色食品都有利于滋补肝肾。起到乌发的作用。因为你很年轻，建议你还是看中医治疗白发，有一定的疗效。平时注意保持心情舒畅，饮食注意规律，忌熬夜

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