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想询问病情该有什么办法治疗?

病情描述: 因为高考即将来临,我感觉我自己的神经每天都处于紧张的状态,我就连睡觉的时候脑子里面全部都是数学计算的题目。半夜总是失眠,难以入睡。我想询问病情该有什么办法治疗?
医生回答 (2)
  • 胡白瑜
    胡白瑜 副主任医师
    曲靖市第五人民医院 二级甲等
    病情分析:

    您好,这种情况可是尝试自己先调整看看,劳逸结合,过度疲劳紧张了反而学不进学不好,不如该放松时放松,试试跑步、游泳、听歌、唱K等方法,选个自己喜欢的事情适当释放一下自己再重新投入学习。晚上如果难以入睡、总失眠的话,可以吃点安眠药帮助睡眠,等睡眠改善了、精神不那么紧张了就不吃,吃安眠药也不要有太大心理负担,偶尔对症一下不会造成什么的不良后果的,但是如果长期失眠就会造成精神压力大,失眠加重形成恶性循环,后果就更严重了。如果自己调整不过来,可以请家人、朋友、老师帮忙疏导,最后交给专业人士吧,建议心理学专科门诊就诊。希望我的回答能帮助到您。

  • 于云峰
    于云峰 主治医师
    蔚县西合营中心卫生院 一级
    病情分析:

    你好,你这种情况纯属于学习压力重,精神高度紧张造成的失眠。没有充足的睡眠导致神经衰弱。你可以吃一点调节神经系统的药,谷维素,维生素B1,维生素B12等,最重要的放松自己的心情,减轻负担和压力,这些症状就可以明显改善 。如果失眠严重必要可以加点镇静剂。

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胡白瑜
胡白瑜 副主任医师

曲靖市第五人民医院 内科

擅长:擅长呼吸系统,心血管系统以及老年疾病的诊治。
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