喝什么牛奶能助于孩子长高？
病情描述：你好，我的儿子现在正处于正身体的时候，听说孩子喝牛奶是很重要的，对于长身体来说，尤其是喝一些保质期短的牛奶，但不知道喝哪种牛奶才是最好，请问，喝什么牛奶能助于孩子长高？
医生回答 (2)
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病情分析：
牛奶一般是不讲究什么牌子的，只要选一些知名度较高的纯牛奶即可，每日要保证500毫升以上，因为常喝牛奶能够增加机体钙的含量，促进骨骼生长发育，利于长高。想要孩子长高平时一定不要养成偏食、挑食的习惯，多吃一些含钙比较高的食物，比如排骨汤、海带、虾皮、瘦肉等，对长高也是有很大的促进作用。
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王梅萍 主治医师
嘉兴市南湖区妇幼保健中心 二级
可以喝高钙牛奶，有助于身高的，同时呢，要适当晒太阳，促进钙的吸收，平时也可以适当补充钙片，饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，保证睡眠，避免熬夜，促进生长激素的分泌，多进行，跳高，打篮球，跳绳等，这些呢，都是有助于身高的。
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