啤酒肚怎么减掉
病情描述：这两年来我的体重变化非常快，之前是挺瘦的，最近这两年也不知道怎么回事，啤酒肚都上来了，每天吃的也不是很多啤酒肚挺大的，穿衣服也不好看，想着减掉，请问啤酒肚怎么剪掉？
医生回答 (3)
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病情分析：
你好，想要减掉啤酒肚，虽然说你吃的东西不是太多，但是一定要看是不是比较油腻，或者是喜欢吃零食，建议一日三餐都要吃得清淡一些，并且不要喝碳酸饮料，在运动方面要多做运动，不能够懒惰，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，排球，仰卧起坐，俯卧撑等等运动都是可以的，每天都要做，长期坚持就可以减肥成功了。
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病情分析：
啤酒肚主要是你吃了太多辛辣油腻食物，以及体内的脂肪热量储存导致的，因为腹部有大腹膜，是一层脂肪结缔组织，容易储藏脂肪，也是人体最容易胖的地方，所以就会导致啤酒肚，平时要多做运动，需要控制饮食，以及不要吃油腻食物或者保持良好健康作息习惯
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病情分析：
患有啤酒度的患者多数是因为自身的不良生活习惯，尤其是好饮酒行为所导致的腹部肥胖。患者想要减掉啤酒肚的话，只能通过饮食以及生活锻炼等方式的并用来达成目的。患者要调整饮食结构，饮食内容。在清淡饮食的基础上戒烟戒酒，坚持多做锻炼即可。
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