老年人吃什么叶酸好
病情描述：老年人吃什么叶酸好
医生回答 (1)
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
老年人需要在专业医生指导下服用普通的叶酸片就可以，如果在做微量元素检测的时候，叶酸缺乏并不是太严重，也可以从饮食上做出调整。
老年人在平时饮食的时候可以选择吃李子、柠檬、桃子、香蕉和葡萄、猕猴桃等这些食物，里面的叶酸也比较丰富，可以补充机体所需。
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