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来姨妈可以吃木耳吗

病情描述:来姨妈可以吃木耳吗
医生回答 (1)
  • 李青
    李青 主任医师
    沈阳市红十字会医院 三级
    病情分析:

    来姨妈期间是可以吃木耳的,木耳中含有大量的铁,能够促进血红蛋白的生成,而且粗纤维含量比较高,能够保持大便通畅,防止便秘。

    来大姨妈期间要注意加强营养,多吃铁含量丰富的食物,如猪肝、红枣、瘦肉,不要吃寒凉和刺激性的食物,如冷饮,期间要注意个人的卫生。

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李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗方法。
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