少年肥胖症节食能改善吗？
病情描述：从上小学我都是很瘦的，不知道为什么上了初中之后一下子就胖了起来，妈妈不放心带我去检查。医生说这是少年肥胖症，只要饮食规范运动会慢慢改善的。可是都两三年过去了，也还是一样。有朋友就。跟我说可以试着节食，看下会不会瘦下来。有谁知道少年肥胖症节食可以改善吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
可以改善的。过于的肥胖是对身体是不健康的，还会引发高血压，一定要严格的控制饮食。不要吃高脂肪，高热量的食物，在减肥期间饮食要以清淡为主，多吃一些低热量的食物，最好是饮食上做出调理，再加上多运动，这样会瘦的更好。每天吃过饭之后，最好是慢跑半小时。
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病情分析：
对于肥胖来说，一方面可能是因为遗传因素，另外一方面也可能是因为日常的一些饮食习惯跟生活习惯所导致的，如果想减肥的话，可以多加进行一些有氧运动，坚持半个钟以上的有氧运动，能够有效的减肥，日常生活当中也可以多吃一些蔬菜水果等低热量的食物，不要吃含脂肪含量太高的食物。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
少年肥胖症是可以改善的，又从很多方面来改善，首先饮食应该注意，尽量少吃一些含量热量高的食物，少吃面食，少吃甜食多吃水果和蔬菜，肥胖会给人带来很多疾病的，所以一定要改善它，有一定的恒心，还要从运动方面来解决，每天，要给自己定一个目标，做做仰卧起坐，俯卧撑，还要坚持锻炼，跑步，要长时间的坚持下去，一定会好的
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