睡觉不老实怎么办？
病情描述：我家的孩子他睡觉不老实怎么办？他睡觉就很容易踢被子，然后就会因此感冒，但这还是比较轻微的状况，他严重起来睡觉时会滚到床下，然后就会磕出包，会有淤青，他这有办法治好吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
孩子出现睡眠不老实，这种情况应该考虑和睡眠深度不够，睡眠时有做梦多的表现有关系的，因此这种情况建议注意调整孩子的作息时间，要注意白天适当活动，晚上尽量不要睡前过于兴奋。同时要注意补充维生素和微量元素，特别是适当的补钙治疗，有助于改善睡眠质量 。
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病情分析：
像你说这个阶段是小孩子睡觉不踏实，不安稳，这个阶段基本上都是很正常的，只有家人注意一下，然后给他平时多看一下被套，或者选择那种可以固定的被套，或者是睡套，相对来说就会好一些，特别是冬天的时候，夏天空调不要调得太低，基本上温度控制26度左右都可以。
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