吃维生素B可以长胖么？

病情描述：我体质比较虚弱，体重偏轻，也很瘦，才80斤都不到，平时是怎么吃也不见胖，也想办法增肥，却不知道该怎么做，闺蜜说以前她靠吃维生素B一个月胖了5斤，这是真的吗，吃维生素B可以长胖吗？

医生回答 (2)

岳林芳 主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

吃维生素C是不可以长胖的，人体所需要的维生素有很多，像维生素a、维生素b、维生素c等，这些维生素都不会使人发胖。每种维生素在人体内的作用都是不一样的，要是体内缺乏维生素，可以进行适量的补充，或者可以从平时吃的食物中来获取。如果体内没有缺乏，就好要过量的去补充，否则会给身体带来副作用。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

你说的并不是真的，吃维生素并不能长胖，你闺蜜说吃维生素b一个月里面胖了五斤，这个应该是其他方面导致的，并不是吃维生素b的功劳，建议你多吃少动，每天吃多一点牛奶，吃多点米饭，蔬菜，水果，杂粮，只要你吃得多，动得少，那么你就能长胖啦！

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