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女性怎么预防卵巢早衰

病情描述：女性怎么预防卵巢早衰

医生回答 (1)

居宝芹 主任医师
淮北矿工总医院集团三级甲等

病情分析：

女性想要预防卵巢早衰，可以通过关注月经变化、保证充足睡眠、排解不良情绪，保持良好心态、经常饮用乳制品、注意饮食营养搭配、多吃水果蔬菜、多吃鱼、虾、少喝浓茶与酒、性生活中做好避孕措施、避免流产手术、少吃避孕药、注意阴部卫生、勤换洗内衣裤、多做户外运动等方法进行预防。

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