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肝火旺盛吃什么食物好

病情描述：孩子不听话，又加上工作不是很顺心，回到家就拿起棍子打了孩子，把孩子打得哇哇大哭，冷静下来，觉得对孩子心有愧疚，想来是最近肝火旺盛了，不知道肝火旺盛吃什么食物好?

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

多数是由于肝火旺盛所引起的症状，临床上多见于肝气郁结或肝气不舒所引起的临床上常用龙胆泻肝丸或柴胡疏肝丸等药物进行调理治疗。同时建议患者应控制情绪，避免情绪过于激动，宜多吃蔬菜水果富含维生素的食物，同时应戒烟戒酒，宜清淡饮食，注意休息。
石林医师
济阳县中医院二级甲等

病情分析：

您好，根据您的描述，学会排遣心中的负面能量，可以佩戴一串白水晶，给自己心里暗示正能量。避免情绪化，成年人对家庭对孩子对自己负责学会控制自己的情绪，平时注意调节饮食，少吃辛辣刺激的，多吃一些清淡的，新鲜的蔬菜和富含维生素的水果。

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