如何判断自己是寒性体质还是热性体质？
病情描述：现在养生成为一个大热的话题，平时走到哪里都能听到养生，最近想要调理一下身体，但是听说不是所有方法都适用的，要根据自己的体质来调整。请问一下如何判断自己是寒性体质还是热性体质？谢谢。
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好！寒性体质多表现为精神萎靡，畏寒怕冷，四肢不温，腰膝酸痛，月经不调，痛经，带下量多，清稀色白，夜尿频多，大便溏薄等症状。热性体质多表现为形体消瘦，口干咽燥，渴喜冷饮，五心烦热，烦躁易怒，失眠多梦，头晕耳鸣，小便短赤，大便干燥，舌红少苔等症状。
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病情分析：
如果你是寒性体质。平时比较容易出现四肢冷，尿清长。月经的时候容易出现月经变黑，量多。如果是热性体质，比较容易出现上火的症状，比较容易长痘痘。如果是饮食不当，容易加重上面的症状。可以适当的服用中成药进行调理，效果还是不错的。
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