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身体太瘦了,怎样增肥?

病情描述:你好医生,我身高175cm,体重50kg,感觉好瘦,家里人在说,朋友也再说。所以想问一下身体太瘦了,怎样增肥,例如在饮食,运动方面如何做才可以。
医生回答 (2)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    如果想增肥,有很多种原因是可以的,可以多吃一些含脂肪和热量比较高的食物,但是需要注意,不要出现高血脂的情况,所以在增肥的同时一定要适当的锻炼身体,平时要注意营养均衡,不要因为增肥而出现偏食或者挑食的现象,这样才能够健康的增肥。每个人都有个体差异,如果增肥不成功,也不要太勉强。

  • 刘翠云
    刘翠云 住院医师
    平南县中医院 二级乙等
    病情分析:

    您好,如果身体太瘦,经过进食后仍不能缓解者,并且进食多,不吸收,合并有脾气暴躁,易怒,多饮,多尿等症状者,是需要进一步检查排除内分泌疾病的,比如甲状腺功能亢进症,糖尿病等。如果正常考虑是胃肠吸收障碍的,可以结合健胃消食治疗,比如健胃消食片,健宝灵片等。均衡营养,适当锻炼增强体质。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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岳林芳
岳林芳 主任医师 鹤岗市人民医院

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