春季快速减肥方法？
病情描述：医生，你好，我今年的21岁，女，平时身边的人都叫我小胖妞，因为我体型肥胖，有时候我都嫌弃我自己，听说在春季减肥的时候最有效最快速，请问春季快速减肥方法？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥是一个漫长的过程，没有什么快速的方法。减肥的方法很多，可以通过饮食减肥，运动减肥，药物减肥等等。饮食上面要注意少吃油腻的，甜的食物。运动减肥比较好，最好要注意坚持下来，可以坚持跑步，做瑜伽等等。药物减肥可能对身体有一定的伤害，一般不建议。
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病情分析：
你好，减肥这个尽量不要寻求一些最快速的方法，因为一般快速的减肥方法都是对身体不利的，通常像是服用一些减肥药物，或者是通过一些节食的方法是不可取的，对于健康的减肥方式，主要就是通过合理控制饮食，但是控制饮食的情况下也应该保证日常正常的营养所需要，另外就是要注意每天规律的进行一些运动，只要坚持下来，都能达到很好的减肥效果。
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