剖腹产多久可以练瑜伽？
病情描述：我26岁了，刚刚剖腹产生完孩子身形完全走样了，想要好好锻炼一下自己，恢复原本的身材，打算开始做瑜伽，所以在这里请问一下医生，剖腹产多久可以练瑜伽？
医生回答 (2)
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李巍巍 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
生孩子以后身体比较肥胖，这是正常的，可以通过锻炼来恢复的，一般情况下，剖腹产一个月以后，你可以试着慢慢锻炼着，要是伤口不是很痛的话就不要紧，这段时间要注意加强营养，多吃水果蔬菜，不要吃油腻性的食物，注意伤口卫生，保持清洁，预防伤口感染。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
剖腹产手术以后42天先做产后复查，只要是子宫恢复的挺好，疤痕部位愈合良好，就可以练习瑜伽，开始的时候不要做很难的动作，动作的力度循序渐进的增加，再就是要注意，不要挤奶，不要碰到，坚持做瑜伽可以减肥，可以有利于自己身体的恢复，也可以缓解整个孕期和产后压抑的心情，避免出现产后抑郁症。
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