肠胃不好，经常拉肚子，怎么调理？
病情描述：我今年39岁，然后从小胃肠都不好，经常拉肚子，然后现在已经39了，仍然没有什么改变。就是身体非常虚弱，经常要吃药才能变好。所以我就想问肠胃不好，经常拉肚子，怎么调理呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
胃肠不好、经常腹泻可能是由于胃肠功能紊乱或者胃肠功能不足所引起的，也可能是由于胃肠道以及肝胆的一些器质性病变所导致，需要去医院根据其他临床症状表现并做相关针对性的检测来对器质性病变进行排除。因功能性原因所导致的经常腹泻可通过饮食调理并配合热敷按摩等理疗来进行改善，病人要以清淡饮食为主，避免各种辛辣刺激油腻的食物和饮料，同时还要积极的参加各种有氧体育运动以增强身体体质和提高胃肠功能。
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病情分析：
如果说肠胃不好，经常拉肚子的话，那么在平时的饮食上首先要注意，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。还有一些汤类的食物都是可以多吃的。但是像一些烧烤海鲜，或者说辛辣，干硬生冷的食物就尽量少吃。另外，平时的生活习惯也要改善。多去运动，增加自身的体质。
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