产后如何收缩骨盆
病情描述：生完小孩，骨盆就变大，身材完全走样，太难看了，产后如何收缩骨盆？
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后收缩骨盆可以通过运动的方式来进行改善，比如经常练瑜伽或者是做盆底肌修复训练，并且也可以到正规的康复中心进行康复训练，效果都会相对比较好一些。
产后通常会导致骨盆出现增大的情况，而且也会导致自己的身材走样，因此需要及时进行调理，并且在产后还要注意加强营养补充，促进身体的恢复。
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