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养神经的食物有哪些

病情描述：得了周围神经病面经常口唇麻木，想要营养一下神经，养神经的食物有哪些？

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

养神经的食物有蔬菜和水果、豆浆和牛奶、黑木耳，可以滋养神经。

在平常生活中需要注意营养多样化，同时还要调整好自己的生活状态和情绪，避免工作压力过大或者是情绪过度紧张。容易导致神经紊乱和神经衰弱，要多听一些轻缓的音乐，参加集体锻炼，保证充足的睡眠。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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