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番茄生吃好还是熟吃好

病情描述：怀孕了，饮食方面很小心也很注意营养均衡。番茄生吃好还是熟吃好？孕期可以生吃番茄吗？

医生回答 (1)

李青 主任医师
沈阳市红十字会医院三级

病情分析：

番茄在怀孕期间可以生吃，也可以熟吃，生吃番茄其中的维生素C没有被破坏，吸收的更好，炒熟吃之后吃有利于改善食欲、健脾养胃，而且还能够促进胃肠道的蠕动，预防便秘，营养价值非常的丰富。

怀孕期间要保证营养均衡，多吃各种新鲜的水果和蔬菜，能够增强体质，能够补充胎儿发育所需要的各种营养素。

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: 李青 主任医师
沈阳市红十字会医院妇产科; 擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗方法。

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