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小学生晚上睡不着觉怎么办

病情描述：现在的小学生一到晚上很有精神还睡不着，小学生晚上睡不着觉怎么办？

医生回答 (1)

袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院三级甲等

病情分析：

小学生到晚上睡不着觉，可能是因为作业过多。导致孩子晚上不能够入眠，需要需要加上及时的对孩子进行心理上的辅导，并减轻孩子在学习上的负担。小学生可以在学校内，保持良好的心态，避免由于过度的辛苦，造成晚上的睡眠无法深入睡眠。家长也可以对孩子进行营养上的补充，来保持良好的睡眠。

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: 袁俊丽 主任医师
邯郸市第一医院神经内科; 擅长：擅长神经内科疾病的诊治，尤其在脑血管病，脑炎，痴呆，多发性硬化症，周围神经病变方面有较高的造诣。

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