坐月子是不是要一直躺着
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子不需要一直躺着。建议适当活动。
坐月子时完全不需要一直躺着起来适当活动,首先,可以控制你的体重,让你维持在一个健康的状态。其次起来适量的运动可以促进恶露的排出。运动要量力而行,不要举脱过重的物体。容易影响肩颈,腰椎关节。坐月子时一定不要全程躺着过。合理的动一动会更健康。
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