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血瘀体质如何调理?

病情描述:今天刚知道原来身上是有淤血是因为体质的原因啊,我小时候身上经常会莫名其妙有很多淤青的地方,有时候随便碰一下就会有淤血,而为淤血可以持续好多天不消,血瘀体质该如何调理?
医生回答 (1)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    可以从平时的饮食中去调理,多吃补气补血养血活血的食物,尽量促进身体的血液循环,增加新陈代谢,生活中比较常见的这些食物有猪肉,山楂,红糖,葡萄酒,黄酒,也可以选择一些中药来进行调理,日常生活中也可以多做一些有氧运动,比如跳舞,做保健操,瑜伽等。

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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血瘀体质如何调理

姜淑芳
姜淑芳 副主任医师 济宁市中医院

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