紫薯紫米粥坐月子能吃吗
病情描述：刚生完孩子在做月子，想吃紫薯紫米粥，想问一下紫薯紫米粥坐月子能吃
医生回答 (1)
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鹿志霞 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子一般可以吃紫薯紫米粥。
紫米粥中含有的营养物质较为丰富，而且属于粗粮类的食物，有助于促进肠胃蠕动，还可以改善便秘。在坐月子期间身体比较虚弱，平时要添加一些高蛋白以及高维生素的食物，平时还要保证充足的睡眠，也要注意身体保暖，避免受凉受寒，以免留下月子病。
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