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长时间玩电脑,弄的肩膀疼

病情描述:因为工作性质,所以我需要每天对电脑至少八个小时。但是时间久了,我发现我的肩膀非常酸痛。就是严重的时候甚至手都抬不起来,用力捶打后会有好转,但是不敲打还是很痛,而且经常这样,这样严重吗我又不能不玩电脑,有什么改善的办法吗?
医生回答 (2)
  • 宋华
    宋华 副主任医师
    锦州市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    您好,您的情况多数考虑是长时间保持同一姿势导致的肩部软组织劳损,具体建议要到医院做一下相关检查,目前可以适当外用一些活血通络的药物,例如罗浮山风湿膏治疗,具体用药请遵医嘱,平时工作期间,建议每隔1到2个小时要起身活动一下关节,可以到中医院进行针灸治疗。

  • 吕华泽
    吕华泽 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    您主要有可能是由于工作的原因,长期玩电脑会导致肩膀的肌肉慢性劳损,而出现疼痛的症状,现在如果连手都抬不起来,是比较严重了,有可能还有肩关节里面的肌肉粘连了,这个暂时不要玩电脑了,同时一定要多点活动肩膀,防止粘连加重,配合做些小针刀。

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宋华
宋华 副主任医师

锦州市中心医院 骨外科

擅长:骨科常见病如颈椎病,腰椎间盘突出症诊治,四肢骨折,骨关节炎诊治。
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长时间玩电脑,弄的肩膀疼怎么办呢?

陆斌
陆斌 主任医师 马鞍山市人民医院

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