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坐月子能不能下床走动

病情描述：我正在坐月子期间，坐月子能不能下床走动呢，每天都在床上躺着昏沉沉的，感觉很累怎么回事？

医生回答 (1)

牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院三级甲等

病情分析：

坐月子一般可以下床走动。在月子期间可以适当的下床活动，通常能够促进肠蠕动，而且还有助于促进食物的消化以及吸收，避免出现便秘的情况，但是尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，以免出现脏器脱垂的情况。

月子期间还要吃些营养比较丰富的食物，才可以促进身体的恢复，另外还要保证充足的睡眠时间，尽量避免熬夜。

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: 牛玉敏 副主任医师
铜陵市人民医院妇产科; 擅长：女性生殖道感染，宫颈疾病诊断，女性内分泌，妇科肿瘤及高危妊娠监护和处理。

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