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哺乳期能吃刺身

病情描述：生了小孩很多东西都想吃了，比以前胃口好了不少，想吃刺身，哺乳期能吃刺身吗？

医生回答 (1)

张延新 副主任医师
枣庄市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

哺乳期能吃刺身，哺乳期的时候适量吃刺身，能起到补充维生素和微量元素效果。

但是不能一次性吃太多，因为哺乳期时吃生冷食物会通过乳汁分泌进入婴儿体内，可能会导致孩子出现腹泻。在哺乳期间饮食要保证全面均衡营养，可以吃一些鲫鱼汤和猪蹄汤，有很好的下奶效果。

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枣庄市妇幼保健院产科; 擅长：剖宫产、产科营养、妊娠期并发症、围产期重症，尤其善于治疗妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、前置胎盘、多胎妊

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